Lust auf eine frische, fruchtige Leckerei, die genauso lecker wie einfach zuzubereiten ist? Dieser Erdbeer-Smoothie ist die perfekte Antwort! Ideal als schnelles Frühstück, gesunder Snack oder erfrischendes Getränk an einem warmen Tag. Und das Beste? Du brauchst nur ein paar Zutaten und im Handumdrehen steht er auf dem Tisch. Los geht’s!
Zutaten
- 200 Gramm frische oder tiefgefrorene Erdbeeren
- 1 Banane
- 250 ml Milch
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft
- 5 Eiswürfel
- 1 Zweig Minze
Zubereitung
Wasche zuerst die frischen Erdbeeren und entferne das Grün. Wenn du tiefgefrorene Erdbeeren verwendest, kannst du diesen Schritt überspringen – die sind schon schön kalt. Schneide dann die Banane in Stücke, damit sie sich leichter mixen lässt. Nimm deinen Mixer und gib alle Zutaten hinein: die Erdbeeren, die Bananenstücke, die Milch und – wenn du es etwas süßer magst – einen Esslöffel Honig oder Agavendicksaft. Gib zum Schluss ein paar Eiswürfel dazu für eine extra frische Note.
Schalte den Mixer ein und mixe alles auf hoher Stufe zu einem glatten, cremigen Smoothie. Das dauert in der Regel nur 30 bis 60 Sekunden. Probiere kurz, ob der Geschmack passt.
Möchtest du ihn etwas süßer oder ist der Smoothie zu dick?
Füge noch etwas Honig hinzu oder gieße einen Schuss zusätzliche Milch hinein und mixe kurz weiter.
Gieße deinen Smoothie in ein schönes Glas und mach ihn mit ein paar Erdbeerstückchen oder einem Minzzweig als Dekoration besonders festlich. Und voilà – dein köstlicher Erdbeer-Smoothie ist bereit zum Genießen!
Guten Appetit!